Hallo frank
Die pose-dvd ist angekommen, vielen dank. Ich habe mit den übungen vom kurs in zofingen gearbeitet und es geht recht gut. Zur zeit bin ich am buch dran, theorie, und die dvd werde ich auch studieren, zudem habe ich auch so ein piepser gekauft um den takt anzugeben. Resultat: zur zeit bin ich schmerzfrei und das beste, gestern hat mich meine frau auf video aufgenommen, nachdem ich nachgehakt habe wie es aussieht hat sie gemeint: sehr gut, ich sei nicht wiederzuerkennen. Somit habe ich ein ziel bereits erreicht. Ich werde an meiner technik weiter feilen, vor allem die kadenz ist noch ein wenig zu niedrig und das in den schritt fallen darf noch besser werden.
So, jetzt will ich aufs rennrad, das schöne wetter geniessen,
ich melde mich mal wieder,
herzlichen dank für alles
gruss martin